野李子 / / 肝火旺的十大症状

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    肝火旺的十大症状

    1、头胀

    常起于恼怒,头胀且痛,昏沉闷热,头筋突起,口干口苦,甚则两耳失聪,舌苔薄黄,脉象弦或数。

    2、头热

    头热面红,心烦易怒,夜寐不安,胁痛口苦,舌红苔薄。

    3、肝火亢盛消瘦

    形体消瘦、烦躁不安,性急易怒,头晕目眩,胁肋灼痛,口苦目赤,小便短赤,大便燥结,舌红苔黄。

    4、肝火上冲舌血

    舌上出血,舌肿木硬,舌苔黄,舌边红绛,或起芒刺,并见头中热痡,烦热,头晕目眩,面红目赤,口苦咽干,耳鸣耳聋,胁肋痛,性急善怒,小便黄赤,大便干燥,甚则昏厥。

    5、肝火犯肺咳嗽

    症见咳嗽气逆,痰出不爽,或如梅核,或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥,烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干。

    6、肝火燔灼胃痛

    胃脘烧灼疼痛,痛势急迫,疼痛拒按,喜冷恶热、烧心泛酸,口干口苦,甚则呕吐苦水,或兼见吐血、便血。烦躁易怒,便秘溲赤。舌红苔黄。

    7、心肝火旺经质粘稠

    月经先期量多,甚或血崩,质浓稠如膏,经色鲜红,或紫红,或紫黑,并见面红目赤,心烦急躁,失眠多梦,胸胁胀痛,口苦而渴,或具经行发热,吐血、衄血,舌红苔黄。

    8、肝火偏亢月经过多

    月经提前而至,经量过多或兼经期延长,色鲜红或紫黑,质浓稠,有瘀块,面赤心烦,急躁易怒,胸闷乳胀,头晕头痛,夜寐多梦,口苦口干,食欲不振,大便干结,小便短赤,舌红苔黄。

    9、肝火耳聋

    耳聋耳鸣,突然发作,甚至全聋,耳鸣如钟,或如风雷声,或如潮水声,伴有耳胀痛、耳闭,口苦咽干,面红目赤,大便燥,小便黄,舌红苔黄。

    10、肝火上冲暴躁

    精神不足、气色不好、心烦意乱、脾气暴躁、乏力嗜睡、情绪容易激动、注意力不集中、记忆力下降等。

    肝不好四大危害

    1、肝"苦"毛病多,又黄又丑瘦不了

    中医讲,百病之源,根在肝脏。如果肝脏代谢不正常,人体所需养分得不到及时供应,各个器官无法正常工作。

    2、脸色暗黄,年纪轻轻变成"黄脸婆"

    肝脏是人体的排毒工厂,吃进去的喝进去的有毒物质,有损肝脏的药物,体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏无法正常排毒,毒素就会滞留在体内,再美的女性也会变成"黄脸婆"。

    3、色斑暗疮此起彼伏,总也消停不了

    肝脏负责帮助人体调节气血水液,维持人体代谢正常。肝气疏泄正常,气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通,气机畅通无阻,水湿就能正常排出体外,脸上也不会长暗疮。

    4、体重居高不下

    大家平时吃的这些东西中热量很高,在进入人体后,经过脾胃的消化,一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪,就会留下一部分。长期下来,肝脏内部堆积的脂肪越来越多,肝脏首先变"胖"了,人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去,体重也会上升。

    养肝之法搭配功效更强

    1、肝肾同源,精血同生

    其实,养肝之法,男女也各有侧重。中医自古就有"肝肾同源"、"精血同生"的说法,我们认为,男人补肾先养肝。肝血充盈,血液才能顺利转化为肾精,肾精才能充满,肾藏精的功能才能正常发挥。可以说,补益肾精的时候应当先补充肝血。需要补肾养肾就该吃黑豆、芡实、核桃,因为黑色的食物可起到补肾作用,而肾水生发,所以对头发的保健也是非常有益的

    2、健脾祛湿,阳气生发

    在湿气这么重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如,凉拌食品,冷饮,等等。喜欢吃甜食的人也得禁禁口,因为"甜腻化湿"。体内湿气多的这些朋友建议可以熬红豆薏米粥喝,这款粥品具有良好的祛湿排毒、瘦身健脾、功效,对下身浮肿的肥胖也有作用,而且还有降血压、降血脂、去水肿、解毒的作用。

    3、以血为本,以血为用

    女子以肝为先天,养肝先养血“女子以肝为先天”,养好肝,就能拥有好气色,好身体。女人一辈子都和血有不结之缘,除了每个月必须来的“好朋友”,之后怀孕、生产,甚至哺乳,女人一生所经历的每一个生理过程都和血息息相关。因此,“女人以血为本,以血为用”,要想一生健康幸福,就一定要从养血做起,多吃点阿胶、枸杞、红枣,补充气血,皮肤轻松就可变的水嫩了。

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